A Tai chi mozgásrendszer egységbe rendezi létünk minden oldalát, harmóniát teremt köztünk és a világegyetem természetes törvénye között. A gyakorlás révén felismerhetjük és kiigazíthatjuk azokat a szokásainkat, melyek sértik az élet természes alapelveit és ezáltal diszharmoniát betegséget okoznak. Az összeszedettség, amikor gyakorlás közben összhangba hozzuk a mozgásunkat a légzéssel és a tudattal elindít egy külső és belső letisztulási folyamatot. Amely abban nyilvánul meg, hogy elmarad egy csomó fölösleges cselekvés, gondolat, beszéd. Mozgásunk is tisztább koordináltabb lesz. Átláthatóbbak leszünk saját magunk számára (és mások számára is), ezáltal tisztábban látjuk az összefüggéseket.

A Tai Chi gyakorlásával különleges belső érzékelésre teszünk szert egyszerűen csak azzal, hogy befelé is figyelünk. Ahogy haladunk a gyakorlásban annál inkább érzékeljük a finomabb energiákat. Ez egy olyan belső átalakulást is eredményez, hogy fejlődik a szépség a tökéletesség iránti igényünk. Az érzelmi energiák is finomodnak. Az erős, durva, agresszív energiák helyett finomabb, szeretettelibb érzésekké változnak. Kifejlődik az alázat, a tisztelet az élet iránt. A Tai Chi út a megismeréshez. Elsősorban önmagunk megismeréséhez, de a természet és az univerzum működésének megismeréséhez is. A megismerés tudás, a bölcsesség tudás, a bölcsesség az egyik legjobb dolog, amit az ember elérni kívánhat magának. A Tai gyakorlása szinte mindenkinek ajánlható, jótékony hatása viszonylag rövid időn belül érzékelhető. Idősebb korban is végezhető, hiszen nem terheli meg a szervezetünket. "Helpings Shambala"

Budapest, 2011. szeptember 4

Bujdos Bernadette

.